न्यूजग्राम हिंदी: मनुष्य के शरीर का सबसे बड़ा अंग त्वचा (Skin) ही होती है। जिसका ख्याल रखना बेहद जरूरी होता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि कुछ ऐसे खाद्य पदार्थ जो हमें बहुत अच्छे लगते हैं हमारे स्किन को बहुत जल्दी बूढ़ा बना देते हैं आज के इस लेख में हम आपको उन्हीं खाद्य पदार्थों के बारे में बताने जा रहें हैं।

• फ्रेंच फ्राइज़ (French Fries): फ्रेंच फ्राइज़ हमारी स्किन सेल्स को नुकसान पहुंचाता है क्योंकि इसे बहुत ही गर्म तेल में पकाया जाता है।

• ब्रेड (Bread): आमतौर पर सफेद ब्रेड आपकी स्किन को ढीला कर देती है जिससे आप बूढ़े दिखने लगते हैं ऐसा इसलिए होता है क्योंकि सफेद ब्रेड रिफांइड कार्ब्स से बनी होती है।

• चीनी (Sugar): चीनी हमारी स्किन सेल्स को नुकसान पहुंचाती है जिसकी वजह से हमारी स्किन जल्दी बूढ़ी दिखने लगती है।

• मक्खन (Butter): मक्खन मनुष्य के स्किन से नमी छीन लेता है जिससे मनुष्य की त्वचा रूखी दिखने लगती हैं।

• शराब (Alcohol): शराब बहुत सी समस्याओं को जन्म देती है जिनमें से एक है स्किन की समस्या। शराब पीने से आपके शरीर पर सूजन, लालपन और कोलेजन की कमी के कारण झुरियां आ जाती हैं।

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