World oldest man John Tinniswood : आज के दौर में जहां लोग कम उम्र में ही बीमारियों के चपटे में आकर अपना जान गवां देते हैं ऐसे में जब हम किसी ऐसे व्यक्ति के बारे में सुनते हैं जो काफी उम्र होने के बावजूद भी अभी तक स्वस्थ और जिंदा है तो आश्चर्य के साथ खुशी भी होती है। आपको बता दें ब्रिटेन के रहने वाले एक शख्स जिनका नाम जॉन टिनिसवुड है, इनकी उम्र अभी 111 साल है, इन्हें दुनिया के सबसे बुजुर्ग आदमी होने का गिनीज वर्ल्ड रिकॉर्ड मिल गया है। जॉन 1912 में उत्तरी इंग्लैंड के मर्सीसाइड में जन्मे थे। वो एक रिटायर्ड अकाउंटेंट हैं और डाक सेवा में भी काम कर चुके हैं। जॉन से जब पूछा गया कि उनकी लंबी उम्र का क्या राज है तो उन्होंने कहा कि ये केवल किस्मत की बात है। जॉन से पहले सबसे बुजुर्ग शख्स का रिकॉर्ड वेनेजुएला के जुआन विसेंट पेरेज़ मोरा के पास था। उनकी मौत 2 अप्रैल को ही 114 की उम्र में हो गई। इनके अलावा अब तक के सबसे बुजुर्ग पुरुष जापान के जिरोमोन किमुरा थे, जो 116 साल और 54 दिन तक जीवित रहे। सबसे बुजुर्ग जीवित महिला स्पेन की मारिया ब्रान्यास मोरेरा हैं, उनकी उम्र 117 साल है।
जॉन की पसंदीदा खाना फिश एंड चिप्स हैं और वो हर शुक्रवार को अपनी ये फेवरेट डिश खाते हैं। जवानी के दिनों में जॉन नियमित रूप से पैदल चलकर लंबी यात्रा करते थे। पिछले साल 26 अगस्त को जॉन ने परिवार के साथ अपना 111वां जन्मदिन मनाया था। तब उन्हें ब्रिटेन के राजा चार्ल्स और रानी कैमिला की तरफ से एक स्पेशल बर्थडे कार्ड भी मिला था। जॉन का मानना है कि सभी चीजों में संयम होना जरूरी है, चाहे वो खाना हो, पढ़ना हो या काम करना हो।
उनका मानना है कि सभी चीजों में संयम रखें और जिंदगी में आगे बढ़ते चलें। अपनी पूरी दिनचर्या में कुर्सी पर बैठे रहना ठीक नहीं है,चलते-फिरते रहें और ज्यादा से ज्यादा टहलने की कोशिश करें। अपने आप को सदा फिट रखने की कोशिश करें। अपने खाने पीने का विशेष ध्यान रखें। हर एक शख्स को अपने जिंदगी से प्यार करना चाहिए। वो कहते है कि अपनी सोच को जितना हो सके उतना बढ़ाएं। समय और परिस्थतियों के साथ सोच बदलनी पड़ती है केवल एक ही चीज पर अड़े नहीं रहना चाहिए।
