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पाचन को दुरुस्त कर रीढ़ को मजबूती देता है वक्रासन, सावधानी भी जरूरी
गले की खराश से मुंह के छाले तक, संक्रमण दूर करने में कारगर इलायची
सेहत का खजाना है अनार, आयुर्वेद में बताए गए हैं अनगिनत फायदे
बुजुर्गों के लिए वरदान हैं ये योगासन, दूर होगा जोड़ों के दर्द और तनाव
सर्दियों में बढ़ जाता है अश्वसंचालनासन का महत्व, एक-दो नहीं मिलते हैं कई लाभ
सिर्फ पौधा नहीं प्रकृति का वरदान है तुलसी, बूस्ट होती है इम्यूनिटी
कमर, गर्दन और कंधों के दर्द से परेशान? मार्जरी-बिटिलासन है समाधान
रीढ़ से पेट तक सब रहेंगे मजबूत और स्वस्थ, रोजाना करें भूनमनासन
किस समय दवा लेना होता है सबसे ज्यादा प्रभावी? आयुर्वेद ने बताए हैं पांच काल
नियमित शीर्षासन से पाएं शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य का वरदान
सिर्फ आवाज नहीं, श्वसन मार्ग की रुकावट का संकेत हैं खर्राटे, कुछ आसान उपायों से मिलेगा आराम
भोजन को बार-बार गर्म करना स्वास्थ्य के लिए हानिकारक, क्या कहता है आयुर्वेद?
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