Nautapa 2024 : अभी गर्मियों का मौसम चल रहा है ऐसे में पूरे देश भर में गर्मी अपने प्रचंड रूप में नजर आ रहा है। देशवासियों को इन दिनों में चिलचिलाती धूप और लू को झेलना पड़ रहा है। इसी बीच अब नौतपा शुरू होने वाला है। इस समय सूर्य रोहिणी नक्षत्र में होता है। सूर्य कुल 15 दिनों तक रोहिणी नक्षत्र में होता है जिसमें से 9 दिन बेहद गर्म होते हैं। आइए जानते हैं कि नौतपा कब से कब तक रहेगा और इन दिनों आप स्वयं को किस प्रकार बचाएंगे। इस अवधि में सूर्य और पृथ्वी के बीच की दूरी काफी कम हो जाती है। सूर्य के चंद्रमा के नक्षत्र रोहिणी में प्रवेश करने के बाद वह पूरी तरह उसे प्रभाव में ले लेता है। इस समय पृथ्‍वी को चंद्रमा की शीतलता नहीं मिलती है। इस कारण तापमान तेजी से बढ़ जाता है और गर्मी अधिक हो जाती है। नौतपा के समय लू यानी बेहद गर्म हवाएं चलती हैं।

कब से शुरू होगा नौतपा

25 मई से नौतपा की शुरुआत हो रही है। इस दिन सुबह 3:16 पर सूर्य रोहिणी नक्षत्र में प्रवेश करेगा। 25 मई से 2 जून तक नौतपा रहेगा। उन नौ दिनों में, जो गर्मी अभी है इससे भी ज्यादा हो जाएगा।

इन बातों का रखें खास ध्यान

यदि आपकी कुड़ली में सूर्य की स्थिति कमज़ोर है तो सूर्य ग्रह को मजबूत करने के लिए नौतपा के समय विभिन्न उपाय करने चाहिए। इससे सफलता मिलती है। इसके साथ ही सूर्य देव की उपासना करें और सुबह स्नान कर उगते सूर्य को जल अर्पित करें। अच्छी सेहत के लिए इस आदित्य ह्रदय स्त्रोत का पाठ करें। नौतपा के दौरान सूर्य की पूजा अवश्य करनी चाहिए। इससे जीवन में सुख-समृद्धि की प्राप्ति होती है। नौतपा के समय सेहत को स्वस्थ बनाए रखने के लिए छाछ, दही, नारियल पानी, बेल के शरबत आदि ठंडी चीजों का सेवन करना चाहिए।