मई के पहले रविवार के दिन मनाया जाता है वर्ल्ड लाफ्टर डे, जानिए क्यों जरूरी है हंसना

लोग अपने भागदौड़ के जीवन में सभी जिम्मेदारियों को पूरा करते - करते इतने उदासीन हो जाते हैं की बाद में वे किसी न किसी मानसिक तनाव के शिकार हो जाते हैं, इसलिए हमें स्वस्थ रहने और खुशनुमा जीवन जीने के लिए स्वयं और दूसरों को हंसना और हंसाना कभी भी नहीं भूलना चाहिए।
Vishwa Hasya Diwas :मुंबई में पहली बार 11 जनवरी 1998 को विश्व हास्य दिवस मनाया था। (Wikimedia Commons)
Vishwa Hasya Diwas :मुंबई में पहली बार 11 जनवरी 1998 को विश्व हास्य दिवस मनाया था। (Wikimedia Commons)
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Vishwa Hasya Diwas : इस वर्ष वर्ल्ड लाफ्टर डे 05 मई, रविवार के दिन मनाया जा रहा है। यह दिन हर साल मई महीने के पहले रविवार को विश्व हास्य दिवस या वर्ल्ड लाफ्टर डे के रूप में मनाया जाता है। वर्ल्ड लाफ्टर डे मनाने का उद्देश्य यह हैं कि लोगों को हंसने के प्रति जागरूकता फैलाना। क्योंकि लोग अपने भागदौड़ के जीवन में सभी जिम्मेदारियों को पूरा करते - करते इतने उदासीन हो जाते हैं की बाद में वे किसी न किसी मानसिक तनाव के शिकार हो जाते हैं, इसलिए हमें स्वस्थ रहने और खुशनुमा जीवन जीने के लिए स्वयं और दूसरों को हंसना और हंसाना कभी भी नहीं भूलना चाहिए। इसी उद्देश्य को ध्यान में रखते हुए प्रतिवर्ष मई के पहले रविवार को यह दिन बहुत ही उत्साहपूर्वक मनाया जाता है।

वर्ल्ड लाफ्टर डे का इतिहास

वर्ष 1998 में विश्व हास्य दिवस शुरू किया गया था।इस दिन को अमल में लाने का क्रेडिट हास्य योग आंदोलन के संस्थापक डॉ. मदन कटारिया को जाता है। जिन्होंने ही मुंबई में पहली बार 11 जनवरी 1998 को विश्व हास्य दिवस को मनाया था। जिसका खास उद्देश्य समाज के बढ़ते तनाव को कम करके उन्हें सुखी जीवन जीने की सीख देना था। इसके बाद से हर वर्ष मई महीने के पहले रविवार को हास्य दिवस मनाया जाता है।

 दिल से हंसना भी किसी दवा से कम नहीं है। (Wikimedia Commons)
दिल से हंसना भी किसी दवा से कम नहीं है। (Wikimedia Commons)

हंसना - हंसाना है बेहद जरूरी

विश्व हास्य दिवस हमें यह संकेत देता है कि आज भले ही इसने योग और चिकित्सा के साथ हाथ मिला लिया है, पर इसकी अहमियत हमारे जीवन में हमेशा बनी रहेगी। जहां हंसने- हंसाने से तन-मन में उत्साह का संचार होता है, वहीं दिल से हंसना भी किसी दवा से कम नहीं है। हंसी को विभिन्न सकारात्मक प्रभावों के लिए भी जाना जाता है। जो कि हमारे शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य पर अच्छा प्रभाव डालती है। इतना ही नहीं हंसी स्वास्थ्य, खुशी और विश्व शांति के लिए भी बहुत जरूरी हो गई है।

कैसे मनाते हैं लोग ?

इस खास दिन पर एकमात्र हंसने के उद्देश्य से लोग सार्वजनिक स्थानों पर एकत्रित होते हैं। इसलिए इस दिन जगह-जगह पर हास्य क्लब बनाए जाते हैं, ताकि भागदौड़ भरी जिंदगी में तनाव से मुक्ति मिल सकें। कुल मिलाकर यह कहा जा सकता हैं कि हर साल, मई के पहले रविवार को मनाया जाने वाला विश्व हास्य दिवस का दिन हमारे जीवन पर सकारात्मक प्रभाव छोड़ता है।

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