न्यूज़ग्राम हिंदी: बढ़ते हुए तापमान के साथ चिलचिल्लाती हुई गर्मी का मौसम अपने  चरम पर है। ऐसे ही ज़रूरत है शरीर के खास ख्याल की। दिनभर उड़ता हुआ धूल आपके चेहरे के साथ साथ बालों को भी डैमेज करता है। आजमाइए कुछ नेचुरल तरीके(Summer Hair Care Tips) जिनसे आप बालों को डेमेज होने से बचा सकते हैं।

गर्मियों में अक्सर डस्ट और धूल के कारण बाल सूखे होने लगते हैं। उनमें हाइड्रेशन की कमी हो जाती है जिसका नतीजा है बालों का टूटना। ऐसे में इस मौसम में बालों को हाइड्रेटेड रखना बहुत जरूरी है। इसके लिए सबसे सही उपाय है एलोवेरा। बालों को पोषण देते हुए एलोवेरा उन्हें हेल्थी बनाए रखता है और साथ ही रूसी को कम करता है।

इसके साथ ही बाल धोने से बाल तेल ज़रूर लगाएं। गर्मियों में रूखे पड़ गए बालों को हाइड्रेट करना बहुत जरूरी है इसके लिए नहाने के एक घंटे पहले बालों में अच्छे से तेल  लगाएं। बेहतर नतीजों के लिए आप रात में तेल लगाकर सुबह धो सकते हैं।

आधा चम्मच आंवला का पाउडर आपके झड़ते हुए बालों के लिए फायदेमंद साबित हो सकता है। इसके साथ ही आंवला को भृंगराज, ब्राह्मी और कड़ी पत्ता के साथ मिलाकर बालों में लगाने से उनका झड़ना कम हो सकता है।

बालों में चावल का पानी लगाने से उनमें अलग सी चमक आती है और वे स्मूथ हो जाते हैं। नहाने से 20 मिनट पहले बालों में चावल का पानी लगाएं और बाद में शैंपू से धो लें। इससे आपके बाल डैमेज होने से बचेंगे और साथ ही ग्रो भी करेंगे।

इसके साथ ही जब भी बाहर जाएं तो बालों को हमेशा ढक कर रखें।इससे वे डस्ट और धूल से बचेंगे और कम गंदे होंगे। साथ ही हेयर स्प्रे और केमिकल युक्त हेयर प्रोडक्ट्स का भी इस्तेमाल करने से बचें। यह बालों को डेमेज करते हैं और इनसे बालों का झड़ना बढ़ता है।

जिस तरह गर्मियों में शरीर को हाइड्रेट रखने के लिए खूब पानी पीना चाहिए उसी तरह बालों को भी हाइड्रेट रखने के लिए खूब पानी पीये। इससे आपके शरीर के टोक्सिन निकल जायेंगे और ना ही बाल रूखे होंगे और ना ही वह झडेंगे।

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